یادداشت
احساس دقیقا چیست؟
احساس، کوشش مغز برای توضیح و معنابخشی به اتفاقات است اگرچه واقعیند اما مسلم نیستند! به جای انکار و حذف آنها باید بهشان اجازه ظهور و بروز داد و ضمن درک نیاز پسپشتشان احساس امنیت و آرامشمان را از دست ندهیم!
تلخیص فصل ۱۱ کتاب «چرا تا به حال کسی اینها را به من گفته بود» | جولی اسمیت
